Ibu Hamil Harus Makan Dua Porsi, Mitos atau Fakta?

2 weeks ago 16
informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online informasi terpercaya berita terpercaya kabar terpercaya liputan terpercaya kutipan terpercaya informasi hari ini berita hari ini kabar hari ini liputan hari ini kutipan hari ini informasi viral online berita viral online kabar viral online liputan viral online kutipan viral online informasi akurat online berita akurat online kabar akurat online liputan akurat online kutipan akurat online informasi penting online berita penting online kabar penting online liputan penting online kutipan penting online informasi online terbaru berita online terbaru kabar online terbaru liputan online terbaru kutipan online terbaru informasi online terkini berita online terkini kabar online terkini liputan online terkini kutipan online terkini informasi online terpercaya berita online terpercaya kabar online terpercaya liputan online terpercaya kutipan online terpercaya informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online informasi akurat berita akurat kabar akurat liputan akurat kutipan akurat informasi penting berita penting kabar penting liputan penting kutipan penting informasi viral berita viral kabar viral liputan viral kutipan viral informasi terbaru berita terbaru kabar terbaru liputan terbaru kutipan terbaru informasi terkini berita terkini kabar terkini liputan terkini kutipan terkini slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online
Ibu Hamil Harus Makan Dua Porsi, Mitos atau Fakta? Foto: Ground Picture/Shutterstock

Kehamilan membuat beberapa ibu memutuskan lebih banyak makan. Hal ini karena ada anggapan bahwa ibu hamil perlu makan dua porsi setiap sesi makan karena harus berbagi dengan janin di dalam kandungan.

Namun, rupanya anggapan ini kurang tepat ya, Moms. Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes, FICS, FESICOG menegaskan yang perlu diperhatikan adalah bagaimana ibu perlu mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang.

"Umpamanya kita makan yang dua piring, dua porsi, apa sih yang ditakutkan? Pada beberapa orang itu bisa jadi baik berat badannya, istilahnya dia bisa peluang untuk mendapatkan diabetes dalam kehamilan itu menjadi meningkat," kata dr. Dara acara kampanye PRENAGEN: Siapa Takut Jadi Ibu! di Jakarta Selatan, Senin (21/4).

Dokter Ingatkan Risiko Makan Porsi Terlalu Banyak pada Ibu Hamil

Nah Moms, makan berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes atau kencing manis pada ibu hamil. Sekalipun, Anda tidak memiliki riwayat penyakit-penyakit tersebut.

Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes, FICS, FESICOG dalam acara kampanye PRENAGEN: Siapa Tkut Jadi Ibu! di Jakarta Selatan, Senin (21/4/2025). Foto: Eka Nurjanah/kumparan

Menurut dr. Dara, risiko diabetes muncul karena adanya perubahan metabolik. Sebab, pada usia kehamilan lima bulan ke atas, darah ibu cenderung 'semakin manis' karena perlu memberi asupan makanan yang lebih optimal ke janin.

Di sisi lain, keinginan ibu untuk terus makan memang akan selalu meningkat, terutama pada trimester kedua. Keinginan ini semakin kuat dialami oleh ibu hamil yang mengalami masalah mual-mual pada trimester pertama.

Ilustrasi Ibu Hamil Menimbang Berat Badan. Foto: Shutterstock

"Dia makan segala macam, kita takut kalau peningkatan berat badan yang berlebihan bisa menyebabkan kencing manis, " tutur dr. Dara.

Risiko diabetes pada ibu hamil pun akan berdampak pada proses persalinan, misalnya pendarahan, infeksi, hingga potensi kematian.

"Jadi harus seimbang. Seimbang yang seperti apa? Nah itulah gunanya kita kontrol ke dokter kandungan, karena setiap orang beda-beda. Peningkatan berat badan secara kasta itu 1,5 kg per bulan saat hamil," pungkas dr. Dara.

Read Entire Article